4 дихателни техники и ползите от тях

 rosali.com
4 дихателни техники и ползите от тях

Ако напрежението в ежедневието ви идва в повече (както при повечето хора), то можете да намерите начин да си възвърнете спокойствието с няколко дихателни техники. Вижте 5 вида дишане, съвети как да ги изпълнявате и ползите от тях.

Виж оригиналната статия в rosali.com