Какво представлява диетата 16:8? Ето какво трябва да знаете

 actualno.com
Какво представлява диетата 16:8? Ето какво трябва да знаете

Ако сте чували за ползите от интермитентното гладуване (IF), като загуба на тегло (включително упоритите коремни мазнини), понижени потребности от захар, повече енергия, подобрена психическа яснота, намалено възпаление, профилактика и по-добър сън, най-вероятно сте вдъхновени, да го опитате. За начинаещи, протоколът 16: 8 (наричан още Leangains) е чудесен начин да започнете.

Против

Виж оригиналната статия в actualno.com


Ключови думи : храни, хранене, енергия, след като, след това, начин, тъй като, диета, тялото, имате, прозореца, храна, можете, помогне, искате, здравословни, прочети повече, диетата, протоколът, изберете, ядете, чувствате, закуската, гладуване, почувствате, гладно

подобни новини

Европейски държавник ли е Ципрас?

Европейски държавник ли е Ципрас?

21 февруари 2019 00:14:37 actualno.com
Атлетико наказа Ювентус, Манчестър Сити се измъкна в Германия

Атлетико наказа Ювентус, Манчестър Сити се измъкна в Германия

21 февруари 2019 00:14:35 actualno.com
No image

Германия започва битка с разхищаването на храни

20 февруари 2019 21:15:59 investor.bg
16-годишен се простреля с газов пистолет при опит за селфи

16-годишен се простреля с газов пистолет при опит за селфи

20 февруари 2019 20:20:23 actualno.com
Какво очаква Балканите?

Какво очаква Балканите?

20 февруари 2019 17:56:17 actualno.com
ВМРО: Идеята да се опрощават дългове в

ВМРО: Идеята да се опрощават дългове в "Столипиново" е двоен стандарт

20 февруари 2019 17:36:16 actualno.com
Локо (Пловдив) изненадващо загуби от Септември, спорни отсъждания белязаха...

Локо (Пловдив) изненадващо загуби от Септември, спорни отсъждания белязаха...

20 февруари 2019 17:25:24 actualno.com
Локо (Пловдив) изненадващо загуби от Септември, спорни стсъждания белязаха...

Локо (Пловдив) изненадващо загуби от Септември, спорни стсъждания белязаха...

20 февруари 2019 17:06:22 actualno.com
No image

Глобите за нарушение на еврозаконодателството ще се изчисляват по нов начин

20 февруари 2019 16:03:02 mediapool.bg
БСП алармира: Без животоспасяващи лекарства ще останат хората в много...

БСП алармира: Без животоспасяващи лекарства ще останат хората в много...

20 февруари 2019 15:47:28 actualno.com
No image

Глобите при нарушение на еврозаконодателството ще се изчисляват по нов...

20 февруари 2019 15:29:03 mediapool.bg
32 са случаите на морбили

32 са случаите на морбили

20 февруари 2019 15:15:44 actualno.com