Какво представлява диетата 16:8? Ето какво трябва да знаете

 actualno.com
Какво представлява диетата 16:8? Ето какво трябва да знаете

Ако сте чували за ползите от интермитентното гладуване (IF), като загуба на тегло (включително упоритите коремни мазнини), понижени потребности от захар, повече енергия, подобрена психическа яснота, намалено възпаление, профилактика и по-добър сън, най-вероятно сте вдъхновени, да го опитате. За начинаещи, протоколът 16: 8 (наричан още Leangains) е чудесен начин да започнете.

Против

Виж оригиналната статия в actualno.com


Ключови думи : храни, хранене, енергия, след като, след това, начин, тъй като, диета, тялото, имате, прозореца, храна, можете, помогне, искате, здравословни, прочети повече, диетата, протоколът, изберете, ядете, чувствате, закуската, гладуване, почувствате, гладно

подобни новини

Проучване: Дистанцията между ГЕРБ и БСП все повече се скъсява

Проучване: Дистанцията между ГЕРБ и БСП все повече се скъсява

20 ноември 2018 13:40:39 actualno.com
Известни българи осиновяват каузи в помощ на хора в нужда

Известни българи осиновяват каузи в помощ на хора в нужда

20 ноември 2018 13:40:29 actualno.com
Европейският съд осъди Турция за ареста на кюрдски лидер

Европейският съд осъди Турция за ареста на кюрдски лидер

20 ноември 2018 13:40:26 actualno.com
Държавата иска избягала от войната в Украйна жена и дъщеря ѝ да се върнат...

Държавата иска избягала от войната в Украйна жена и дъщеря ѝ да се върнат...

20 ноември 2018 13:40:22 actualno.com
Джизъса лишава децата си от наследство заради Златка

Джизъса лишава децата си от наследство заради Златка

20 ноември 2018 12:44:58 slava.bg
8 храни, които стават вредни, ако ги затоплим повторно

8 храни, които стават вредни, ако ги затоплим повторно

20 ноември 2018 10:37:14 actualno.com
С нов закон - АПИ получава права като за полиция срещу шофьорите

С нов закон - АПИ получава права като за полиция срещу шофьорите

20 ноември 2018 09:56:52 actualno.com
След седмица започва Фестивалът на оперното и балетното изкуство

След седмица започва Фестивалът на оперното и балетното изкуство

20 ноември 2018 09:56:46 actualno.com
Остарялата система - една от причините за зачестилите ВиК аварии в...

Остарялата система - една от причините за зачестилите ВиК аварии в...

20 ноември 2018 09:56:41 actualno.com
Goldman Sachs: Икономиката на САЩ ще пълзи през 2019 година

Goldman Sachs: Икономиката на САЩ ще пълзи през 2019 година

20 ноември 2018 09:39:04 news.ibox.bg
Разкриха коя е най-ефикасната диета за отслабване

Разкриха коя е най-ефикасната диета за отслабване

20 ноември 2018 09:23:00 dariknews.bg
No image

Преглед на печата за 20 ноември 2018 г.

20 ноември 2018 08:12:55 investor.bg