Какво представлява диетата 16:8? Ето какво трябва да знаете

 actualno.com
Какво представлява диетата 16:8? Ето какво трябва да знаете

Ако сте чували за ползите от интермитентното гладуване (IF), като загуба на тегло (включително упоритите коремни мазнини), понижени потребности от захар, повече енергия, подобрена психическа яснота, намалено възпаление, профилактика и по-добър сън, най-вероятно сте вдъхновени, да го опитате. За начинаещи, протоколът 16: 8 (наричан още Leangains) е чудесен начин да започнете.

Против

Виж оригиналната статия в actualno.com


Ключови думи : храни, хранене, енергия, след като, след това, начин, тъй като, диета, тялото, имате, прозореца, храна, можете, помогне, искате, здравословни, прочети повече, диетата, протоколът, изберете, ядете, чувствате, закуската, гладуване, почувствате, гладно

подобни новини

Как една публикация за прием на ромски деца в Благоевград отприщи протест

Как една публикация за прием на ромски деца в Благоевград отприщи протест

18 юли 2018 17:32:20 actualno.com
Стотици собственици на Tesla в Германия връщат субсидията от €4000

Стотици собственици на Tesla в Германия връщат субсидията от €4000

18 юли 2018 16:55:10 news.ibox.bg
No image

Симеонов плаши да напусне коалицията, след като ГЕРБ спасява Домусчиев

18 юли 2018 16:39:02 mediapool.bg
No image

ЕС ще въведе мита върху стоманата, за да защити индустрията от...

18 юли 2018 16:25:02 mediapool.bg
No image

Спасените в Тайланд деца излязоха от болницата

18 юли 2018 16:12:01 mediapool.bg
No image

Борисов тушира протеста на животновъдите с уволнения

18 юли 2018 15:48:02 mediapool.bg
Правителство спести от инвалидни пенсии, въпросът е от кого точно взе пари?

Правителство спести от инвалидни пенсии, въпросът е от кого точно взе пари?

18 юли 2018 14:40:25 actualno.com
Ганди: Око за око и светът ще ослепее

Ганди: Око за око и светът ще ослепее

18 юли 2018 14:25:19 actualno.com
No image

България официално поиска да влезе в банковия съюз

18 юли 2018 14:17:01 mediapool.bg
Защо БСП е против концесията на летище

Защо БСП е против концесията на летище "София" - ще има по-малко трафик, ще...

18 юли 2018 13:32:19 actualno.com
No image

Премиерът нареди на министрите: Проявете човещина, но спрете чумата по...

18 юли 2018 12:36:01 mediapool.bg
Нов трус в коалицията: Ситуацията около БМФ е на път да скара управляващите

Нов трус в коалицията: Ситуацията около БМФ е на път да скара управляващите

18 юли 2018 10:03:19 actualno.com