Здравият сън e най-добрата диета

 zdrave.bg
Здравият сън e най-добрата диета

Известно е, че недоспиването влияе отрицателно на хормоналния баланс в организма. Този извод е потвърден и от ново изследване на екип учени под ръководството на Ив ван Коутър (Eve Van Cauter), професор по медицина в университета на Чикаго (University of Chicago).

Редовното намаляване на часовете за сън се отразява на съотношението на лептина и грелина в организма. Първият от тези хормони “казва” на организма, че мозъкът не се нуждае ..


Ключови думи : организма

Виж оригиналната статия в zdrave.bg


подобни новини

Орехът е суперхрана, която перфектно почиства...

Орехът е суперхрана, която перфектно почиства...

6 юли 2020 06:42:00 dariknews.bg
Трансплантацията на бъбрек и черен дроб – по-добър...

Трансплантацията на бъбрек и черен дроб – по-добър...

22 юни 2020 12:37:58 actualno.com
Проф. Иво Петров за COVID-19: Сърдечносъдовите...

Проф. Иво Петров за COVID-19: Сърдечносъдовите...

21 юни 2020 11:16:00 dariknews.bg
Напитката, която категорично помага при махмурлук е...

Напитката, която категорично помага при махмурлук е...

20 юни 2020 08:05:00 dariknews.bg
Акад. Петрунов: Не се правят достатъчно тестове у нас

Акад. Петрунов: Не се правят достатъчно тестове у нас

3 юни 2020 07:48:44 actualno.com
No image

Проф. Христо Тасков: БЦЖ ваксината не създава...

11 май 2020 15:54:47 big5.bg
Витамин C и екстракт от бъз: какво помага в битката...

Витамин C и екстракт от бъз: какво помага в битката...

7 май 2020 08:13:00 dariknews.bg
Все повече млади в Германия пият, за да се напият

Все повече млади в Германия пият, за да се напият

3 май 2020 11:22:43 dnevnik.bg
No image

Проблеми с кръвоснабдяването утежняват протичането...

30 април 2020 15:38:02 mediapool.bg
Полевите тестове за наркотици - за колко време ги...

Полевите тестове за наркотици - за колко време ги...

27 април 2020 11:13:25 actualno.com
Има ли гаранция, че заразените с новия коронавирус...

Има ли гаранция, че заразените с новия коронавирус...

23 април 2020 08:02:00 dariknews.bg
У-лицата с Радостин Кирилов: Офисът е там, където е...

У-лицата с Радостин Кирилов: Офисът е там, където е...

13 април 2020 15:42:00 dnes.bg

последни новини

Крака без разширени вени

3 май 2020 23:49:00 rosali.com
Крака без разширени вени

Как по-дълго да запазим краката в безупречно състояние? Това може да стане, ако вземем навреме нужните предпазни мерки. Ето няколко полезни съвета.