Здравият сън e най-добрата диета

 zdrave.bg
Здравият сън e най-добрата диета

Известно е, че недоспиването влияе отрицателно на хормоналния баланс в организма. Този извод е потвърден и от ново изследване на екип учени под ръководството на Ив ван Коутър (Eve Van Cauter), професор по медицина в университета на Чикаго (University of Chicago).

Редовното намаляване на часовете за сън се отразява на съотношението на лептина и грелина в организма. Първият от тези хормони “казва” на организма, че мозъкът не се нуждае


Ключови думи : организма

Виж оригиналната статия в zdrave.bg


подобни новини

Магнезий - минерал за здравето на ума и тялото

Магнезий - минерал за здравето на ума и тялото

15 септември 2019 12:00:49 slava.bg
Какво да ядем и пием в жегите?

Какво да ядем и пием в жегите?

12 август 2019 22:12:01 slava.bg
No image

Руските власти не открили следи от отравяне в организма на Навални

31 юли 2019 16:31:01 mediapool.bg
Руски учени разработват метод за борба с рака чрез състаряване на раковите...

Руски учени разработват метод за борба с рака чрез състаряване на раковите...

12 юли 2019 20:07:00 dariknews.bg
No image

Екстремните диети и хранителните добавки могат да бъдат опасни

25 юни 2019 12:53:02 mediapool.bg
No image

Море или планина - това е въпросът

20 юни 2019 19:05:30 www.peika.bg
Черен списък с най-вредните храни в България

Черен списък с най-вредните храни в България

21 февруари 2019 16:19:45 actualno.com
Акция за кръводаряване в Съдебната палата

Акция за кръводаряване в Съдебната палата

21 февруари 2019 07:17:23 actualno.com
No image

Отравянето на Гебрев – от „Новичок“ до пестицид

12 февруари 2019 11:51:58 big5.bg
Откъс от

Откъс от "Метаболитният план" от Лин-Дженет Реситас

1 февруари 2019 11:00:50 actualno.com
Д-р Таня Перчемлиева: Самолечението е най-лошият вариант за грипа

Д-р Таня Перчемлиева: Самолечението е най-лошият вариант за грипа

25 януари 2019 09:10:42 actualno.com
Храните, които ще ни помогнат да се възстановим след грип

Храните, които ще ни помогнат да се възстановим след грип

24 януари 2019 11:19:31 actualno.com