Здравият сън e най-добрата диета

 zdrave.bg
Здравият сън e най-добрата диета

Известно е, че недоспиването влияе отрицателно на хормоналния баланс в организма. Този извод е потвърден и от ново изследване на екип учени под ръководството на Ив ван Коутър (Eve Van Cauter), професор по медицина в университета на Чикаго (University of Chicago).

Редовното намаляване на часовете за сън се отразява на съотношението на лептина и грелина в организма. Първият от тези хормони “казва” на организма, че мозъкът не се нуждае

Виж оригиналната статия в zdrave.bg


Ключови думи : организма

подобни новини

Черен списък с най-вредните храни в България

Черен списък с най-вредните храни в България

21 февруари 2019 16:19:45 actualno.com
Акция за кръводаряване в Съдебната палата

Акция за кръводаряване в Съдебната палата

21 февруари 2019 07:17:23 actualno.com
No image

Отравянето на Гебрев – от „Новичок“ до пестицид

12 февруари 2019 11:51:58 big5.bg
Откъс от

Откъс от "Метаболитният план" от Лин-Дженет Реситас

1 февруари 2019 11:00:50 actualno.com
Д-р Таня Перчемлиева: Самолечението е най-лошият вариант за грипа

Д-р Таня Перчемлиева: Самолечението е най-лошият вариант за грипа

25 януари 2019 09:10:42 actualno.com
Храните, които ще ни помогнат да се възстановим след грип

Храните, които ще ни помогнат да се възстановим след грип

24 януари 2019 11:19:31 actualno.com
No image

Учени възлагат надежда на Т-клетките и при трансплантациите

22 януари 2019 18:43:01 mediapool.bg
Водата в пластмасовите бутилки съдържа 25 000 химикала

Водата в пластмасовите бутилки съдържа 25 000 химикала

17 януари 2019 15:35:59 slava.bg
Инсулиновата резистентност - защо възниква и как да се справим

Инсулиновата резистентност - защо възниква и как да се справим

2 януари 2019 13:00:57 actualno.com
Автоимунните заболявания - борба със себе си

Автоимунните заболявания - борба със себе си

31 декември 2018 17:03:34 actualno.com
Ментов чай – успокоява и повишава имунитета

Ментов чай – успокоява и повишава имунитета

25 декември 2018 09:30:58 slava.bg
На какво да наблегнем в храненето при Коледния пост?

На какво да наблегнем в храненето при Коледния пост?

11 декември 2018 08:12:15 actualno.com