Здравият сън e най-добрата диета

 zdrave.bg
Здравият сън e най-добрата диета

Известно е, че недоспиването влияе отрицателно на хормоналния баланс в организма. Този извод е потвърден и от ново изследване на екип учени под ръководството на Ив ван Коутър (Eve Van Cauter), професор по медицина в университета на Чикаго (University of Chicago).

Редовното намаляване на часовете за сън се отразява на съотношението на лептина и грелина в организма. Първият от тези хормони “казва” на организма, че мозъкът не се нуждае

Виж оригиналната статия в zdrave.bg


Ключови думи : организма

подобни новини

Три причини да вечеряте рано (ВИДЕО)

Три причини да вечеряте рано (ВИДЕО)

8 май 2018 11:30:00 dariknews.bg
Най-важното, което трябва да знаете за детокса

Най-важното, което трябва да знаете за детокса

7 април 2018 16:52:20 actualno.com
Седмичен хороскоп за 4-8 април

Седмичен хороскоп за 4-8 април

1 април 2018 19:15:30 actualno.com
Водата с лимон. Наистина ли е толкова полезна?

Водата с лимон. Наистина ли е толкова полезна?

15 март 2018 11:25:26 actualno.com
Специалисти откриха лек срещу стареенето?

Специалисти откриха лек срещу стареенето?

22 януари 2018 06:45:00 dariknews.bg
Обясниха защо някои хора не могат да отслабнат

Обясниха защо някои хора не могат да отслабнат

16 януари 2018 07:32:00 dariknews.bg
No image

Учени изясниха защо някои хора не могат да отслабнат

15 януари 2018 16:34:02 mediapool.bg
Защо мъжете карат по-тежко простудата?

Защо мъжете карат по-тежко простудата?

13 януари 2018 18:17:08 actualno.com
No image

Заложете на по-леки храни, когато боледувате (ВИДЕО)

13 януари 2018 13:10:36 fakti.bg
No image

7 храни, които убиват паразитите в човека

8 декември 2017 10:38:37 big5.bg
Пиенето на 3-4 кафета на ден носи повече ползи, отколкото вреди

Пиенето на 3-4 кафета на ден носи повече ползи, отколкото вреди

23 ноември 2017 11:35:17 actualno.com
No image

4 храни, които ще ви предпазят от задаващите се настинки

27 октомври 2017 05:49:07 fakti.bg