Две порции гъби седмично намаляват с 50% "мозъчния спад"

 slava.bg
Две порции гъби седмично намаляват с 50%

Яденето на гъби повече от два пъти седмично може да намали проблемите с паметта и езика, които се появят след 60-те години, показват проучванията в Сингапур. Уникалният антиоксидант в гъбите може да има защитен ефект върху мозъка. Колкото повече гъби са яли хората, толкова по-добре се справят с тестове за мислене и обработка. Не е възможно да се докаже обаче пряка връзка между гъбите и мозъчната функция. Резултатите от проучването на Националния университет в Сингапур се основават на 663 възрастни китайци над 60 години, чиято диета и начин на живот са проследени от 2011 до 2017 година. През шестгодишното изследване се установява, че яденето на повече от две порции гъби седмично намалява вероятността от леко когнитивно увреждане с 50% в сравнение с тези, които ядат по-малко от една порция. ..


Ключови думи : гъби, седмично

Виж оригиналната статия в slava.bg



последни новини

Ако ще носите панталон това лято, направете го като кралица Летисия

11 юли 2020 11:10:00 slava.bg
Ако ще носите панталон това лято, направете го като кралица Летисия

Кралицата отново съчета бюджетни с маркови дрехи. Летисия ни даде идея за тоалет за онези дни от лятото, в които заоблаченото време ни принуждава да изберем панталон вместо рокля или пола...