Какво се случва с организма ни когато спрем да ядем хляб

 actualno.com
Какво се случва с организма ни когато спрем да ядем хляб

Напоследък манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират колко ниско може да стигне приемът на въглехидрати. Но зърнените храни не са еднакви. Така че има значение дали ще изключите от храненето си бялото брашно, пълнозърнестото брашно или въхлехидратите като цяло – ефектите ще са различни. Ето какво можете да очаквате, ако спрете да ядете хляб:

1. Губите тегло поради обезводняване

Когато намалите приема на въглехидрати, ще забележите колко бързо, направо чудодейно губите тегло. Но това не са

Виж оригиналната статия в actualno.com


Ключови думи : тип, вода, източник, тялото, хляб, намалява, енергията, запасите, приема, риска, диабет, мозъка, захар, значение, прочети повече, нивата, основен, сърдечно съдови заболявания, въглехидрати, пълнозърнестите храни, фибри, сърдечно съдови, губите, въглехидратите, когато спрете, казва спано, гликоген

подобни новини

Загубата на биоразнообразието – тежка заплаха за изхранването по света

Загубата на биоразнообразието – тежка заплаха за изхранването по света

22 февруари 2019 19:00:24 actualno.com

"Галъп": 59% смятат, че с промените в ИК, управляващите се стремят към...

22 февруари 2019 17:28:32 actualno.com
Край парламента шум се вдига, лъскат щитове и саби

Край парламента шум се вдига, лъскат щитове и саби

22 февруари 2019 12:57:21 actualno.com
В коя част на деня трябва да ядем отделни храни, за да не пълнеем

В коя част на деня трябва да ядем отделни храни, за да не пълнеем

22 февруари 2019 12:57:21 actualno.com
„Какъв цвят има този свят“ с премиера на 23-тия София Филм Фест

„Какъв цвят има този свят“ с премиера на 23-тия София Филм Фест

22 февруари 2019 12:57:19 actualno.com
No image

Броят на биопроизводителите в България намалява в три поредни години

22 февруари 2019 12:56:58 investor.bg
Открито е 11-то Обикновено Народно събрание

Открито е 11-то Обикновено Народно събрание

22 февруари 2019 05:56:24 actualno.com
Чистките на Ким целят да отделят Тръмп от съветниците му

Чистките на Ким целят да отделят Тръмп от съветниците му

22 февруари 2019 02:32:00 dnevnik.bg
No image

Лекарства за кашлица се спират временно заради сърдечен риск

21 февруари 2019 18:15:01 mediapool.bg
ЕНП се чуди какво да прави с Орбан преди изборите

ЕНП се чуди какво да прави с Орбан преди изборите

21 февруари 2019 17:06:18 actualno.com
No image

"Дезертьори" и "шпиони": Ким Чен-ун промени екипа за преговори със САЩ

21 февруари 2019 16:23:02 mediapool.bg
Има ли

Има ли "активни клетки" на Хизбулла във Венецуела?

21 февруари 2019 16:19:47 actualno.com