Какво се случва с организма ни когато спрем да ядем хляб

 actualno.com
Какво се случва с организма ни когато спрем да ядем хляб

Напоследък манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират колко ниско може да стигне приемът на въглехидрати. Но зърнените храни не са еднакви. Така че има значение дали ще изключите от храненето си бялото брашно, пълнозърнестото брашно или въхлехидратите като цяло – ефектите ще са различни. Ето какво можете да очаквате, ако спрете да ядете хляб:

1. Губите тегло поради обезводняване

Когато намалите приема на въглехидрати, ще забележите колко бързо, направо чудодейно губите тегло. Но това не са


Ключови думи : тип, вода, източник, тялото, хляб, намалява, енергията, запасите, приема, риска, диабет, мозъка, захар, значение, прочети повече, нивата, основен, сърдечно съдови заболявания, въглехидрати, пълнозърнестите храни, фибри, сърдечно съдови, губите, въглехидратите, когато спрете, казва спано, гликоген

Виж оригиналната статия в actualno.com


подобни новини

БАБХ обясни защо умъртвяват прасетата в Николово с пожарникарска пяна

БАБХ обясни защо умъртвяват прасетата в Николово с пожарникарска пяна

22 юли 2019 21:28:28 actualno.com
1,7 млн. лв. за минали екологични щети на „Агрополихим“

1,7 млн. лв. за минали екологични щети на „Агрополихим“

22 юли 2019 15:38:57 actualno.com
Родители на болно дете събират пари за апаратура за болница

Родители на болно дете събират пари за апаратура за болница

22 юли 2019 10:18:44 actualno.com
В кв.

В кв. "Горна баня" се налага спиране на водоподаването

22 юли 2019 10:15:36 actualno.com
CNN разказа как цяла нация беше хакната, докато имаше атака и срещу сайтове...

CNN разказа как цяла нация беше хакната, докато имаше атака и срещу сайтове...

22 юли 2019 10:15:35 actualno.com
Кои са най-здравословните пет храни, които да купуваме в магазина

Кои са най-здравословните пет храни, които да купуваме в магазина

22 юли 2019 08:02:00 dariknews.bg
Откъс от

Откъс от "Лятната къща", Джени Хейл

22 юли 2019 07:39:22 actualno.com
Законово предложение: Регистрация на коли да се прави и в частни пунктове

Законово предложение: Регистрация на коли да се прави и в частни пунктове

22 юли 2019 06:13:19 actualno.com
Влюбени българи от Германия се ожениха на Роженския събор

Влюбени българи от Германия се ожениха на Роженския събор

21 юли 2019 12:04:27 actualno.com
С 16.2% е намалял броят на нощувките във Варненско през май 2019 г.

С 16.2% е намалял броят на нощувките във Варненско през май 2019 г.

21 юли 2019 10:39:28 actualno.com
Екстрадираха от Турция 21-годишен мъж, обвинен за убийство

Екстрадираха от Турция 21-годишен мъж, обвинен за убийство

19 юли 2019 16:10:00 dariknews.bg
Китай иска от гражданите да намалят мазнините, захарта и солта

Китай иска от гражданите да намалят мазнините, захарта и солта

19 юли 2019 15:25:52 news.ibox.bg