Какво се случва с организма ни когато спрем да ядем хляб

 actualno.com
Какво се случва с организма ни когато спрем да ядем хляб

Напоследък манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират колко ниско може да стигне приемът на въглехидрати. Но зърнените храни не са еднакви. Така че има значение дали ще изключите от храненето си бялото брашно, пълнозърнестото брашно или въхлехидратите като цяло – ефектите ще са различни. Ето какво можете да очаквате, ако спрете да ядете хляб:

1. Губите тегло поради обезводняване

Когато намалите приема на въглехидрати, ще забележите колко бързо, направо чудодейно губите тегло. Но това не са

Виж оригиналната статия в actualno.com


Ключови думи : тип, вода, източник, тялото, хляб, намалява, енергията, запасите, приема, риска, диабет, мозъка, захар, значение, прочети повече, нивата, основен, сърдечно съдови заболявания, въглехидрати, пълнозърнестите храни, фибри, сърдечно съдови, губите, въглехидратите, когато спрете, казва спано, гликоген

подобни новини

Храните, които зареждат мозъка ни

Храните, които зареждат мозъка ни

22 септември 2018 14:05:16 actualno.com
Заместник-главен прокурор на САЩ искал да обяви Тръмп за недееспособен

Заместник-главен прокурор на САЩ искал да обяви Тръмп за недееспособен

22 септември 2018 13:48:50 actualno.com
No image

Въвеждат се чудовищни санкции при кражба на вода

22 септември 2018 13:04:02 mediapool.bg
Въвеждат промени при отчитането на ВиК услугите, предвиждат се строги...

Въвеждат промени при отчитането на ВиК услугите, предвиждат се строги...

22 септември 2018 11:36:33 actualno.com
От АПИ призовават шофьорите да карат разумно

От АПИ призовават шофьорите да карат разумно

22 септември 2018 11:02:13 actualno.com
Страните в ЕС - еднакви в Разделението?

Страните в ЕС - еднакви в Разделението?

22 септември 2018 09:44:34 actualno.com
Съставено е четиридесет и третото правителство на България

Съставено е четиридесет и третото правителство на България

22 септември 2018 00:02:46 actualno.com
104 млн. деца по света не ходят на училище заради войни и социални кризи

104 млн. деца по света не ходят на училище заради войни и социални кризи

21 септември 2018 13:29:32 actualno.com
Оръжия и екшън в „Ловен сезон 2018“

Оръжия и екшън в „Ловен сезон 2018“

21 септември 2018 11:04:13 actualno.com
Избегнете аквапланинга – следвайте тези съвети при шофиране и преди да...

Избегнете аквапланинга – следвайте тези съвети при шофиране и преди да...

21 септември 2018 10:56:00 actualno.com
Президентът на Мексико пести държавни пари и лети с граждански полети

Президентът на Мексико пести държавни пари и лети с граждански полети

21 септември 2018 09:46:46 actualno.com
Росен Желязков: Ролята на министъра не е да е най-добрият, а да мотивира

Росен Желязков: Ролята на министъра не е да е най-добрият, а да мотивира

21 септември 2018 09:30:23 actualno.com